わたしは良くも悪くも0か100かの性格で、
「中庸」というところがない人間です。
もうあきらめた。
わたしに中庸はない!
折衷はない!


食べ物はからだにいいものがすきです。
だけど、からだにわるい食べ物の中毒性にこの冬すこし陥っていまして、
からだの声をきちんと聞かなくてなと思っていました。。


なので、きめた!
振り切る!
100いきます!
スーパーフード!

ということで、行きつけのオーガニックショップへ。
写真 2
アサイーパウダー。

写真 1
チアシード。

これらをヨーグルト、オーガニックのグラノラ、素焼きのアーモンド、くるみ、
ウドズオイル、その日のフルーツと一緒に朝食に。

味に変化をつけるために…
写真 3
黒ごま入きな粉。

明日の朝ごはんが楽しみ!